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    Nossa : l'énergie de l'açai en bouteille

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    L'açaí est extrêmement populaire au Brésil, encore plus depuis qu'elle a été classée dans la catégorie "super aliment" par des naturophates reconnus. Cette petite baie qui pousse sur des palmiers d'Amazonie est notamment connue des danseurs de capoeira qui la consomment comme une boisson énergisante. Grâce à Nossa!, les sportifs français vont eux aussi pouvoir bénéficier des bienfaits de l'açai !

    nossa_açai

    La super baie d'Amazonie

    L'açaí est consommée depuis des centaines d'années par les populations amazoniennes. Physiquement, il s'agit d'une baie rouge foncée, presque violette, de la taille d'une myrtille. Le goût est assez particulier, entre celui des fruits rouges et du chocolat.

    L'açaì n'est pas qu'une mode car cette baie est véritablement une petite bombe de nutriments. Si on y regarde de plus près, on s'aperçoit que cette baie contient :

    • Des antioxydants, il s'agit même d'un des fruits qui en content le plus
    • Des omégas 6 et 9, des acides gras essentiels indispensables à l'organisme, notamment pour les sportifs (retrouvez plus d'explication dans notre article sur les lipides ici)
    • Des vitamines : vitamines C, A, B1, B2, B3 et E
    • Des acides aminés, minéraux et oligo-éléments (fer, calcium, magnésium, zinc et manganèse)
    • Des fibres, qui ont un effet rassasiant et facilitent la digestion

    Les propriétés de l'açaí en font un fruit très intéressant pour les sportifs puisqu'il fournit de l'énergie, aide à l'activité, mais aussi à la régénération du muscle.

    Mais alors...comment la trouver en France et sous quelle forme la consommer facilement ? On vous aurait bien répondu que c'était difficile quelques années en arrière, mais ce n'est plus le cas grâce à Nossa !

    Nossa crée la boisson énergétique à l'açaí

    Nossa est une jeune entreprise française créée par Damien. En 2012, après des études au Brésil et des recherches sur l'açaì, il décide de développer sa start-up dans le but de faire découvrir tous les bienfaits de ce fruits exotique au public français.

    Depuis, Nossa a développé 3 gammes, aux propriétés un peu différentes :

    •  Açaí : une boisson pour les puristes, qui ne contient rien que des baies d'açaì (plus de 40 par bouteille !)
    • Énergie (notre coup de coeur) : un mélange d'açaì et de guarana, une plante qui vient également d'Amazonie et dont la graine est réputée pour ses vertues énergisantes
    • Anti-oxydant : un mix d'açaí, de myrtille et de grenade hyper riche en antioxydants, des molécules qui empêchent la formation de radicaux libres, susceptibles d'abimer les cellules musculaires


    Quand et pour quel effort ?

    Les 3 boissons sont riches en glucides, même si les gammes Énergie et Anti-Oxydant sont sans sucres ajoutés. Vous pouvez consommer ces boissons avant un entraînement pour faire le plein d'énergie et booster vos stocks de vitamines et minéraux. Pensez à boire votre bouteille Nossa au moins 1h avant votre entraînement. Comme on vous le disais ici, il n'est pas conseillé de consommer du sucre juste avant un effort.

    Avant un effort physique, on vous conseille notamment la gamme Énergie enrichie en guarana, un stimulant naturel qui vous donnera un bon coup de fouet. À consommer plutôt le matin ou en début d'après-midi, car les effets sur le sommeil sont proches de ceux du café.

    Vous pouvez aussi consommer une de ces boisson après un training pour recharger votre organisme en glucides, vitamines et minéraux. L'idéal serait de compléter votre collation post-training avec un snack plus protéiné, car les boissons Nossa n'en contiennent pas beaucoup.

    Avec un format de 250 mL, ces bouteilles trouveront facilement une petite place dans votre sac de sport ! Laquelle allez-vous essayer en premier ?

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